Benefits & mehr
Krafttraining
Krafttraining für Jedermann – warum Krafttraining so wichtig ist? Das sind die wichtigsten Gründe, warum du heute noch anfangen solltest.
Krafttraining….
Wie auch im Kardiotraining (Ausdauer) gilt es beim Krafttraining wichtige Gesetzmäßigkeiten zu beachten, um den Prozess Training nicht nur zu verstehen sondern auch langfristig Trainingserfolge zu gewährleisten und die gesetzten Ziele zu erreichen.
Unsere Trainer sind genau dafür ausgebildet und stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite!
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder ambitionierter Leistungssportler, wir sind mit bestem Trainingsequipment und motivierten Trainern deine Lösung für ein erfolgreiches Krafttraining!
Benefits & mehr
Krafttraining
Benefits & mehr
Krafttraining
Krafttraining für Jedermann – warum Krafttraining so wichtig ist? Das sind die wichtigsten Gründe, warum du heute noch anfangen solltest.
Krafttraining….
Wie auch im Kardiotraining (Ausdauer) gilt es beim Krafttraining wichtige Gesetzmäßigkeiten zu beachten, um den Prozess Training nicht nur zu verstehen sondern auch langfristig Trainingserfolge zu gewährleisten und die gesetzten Ziele zu erreichen.
Unsere Trainer sind genau dafür ausgebildet und stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite!
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder ambitionierter Leistungssportler, wir sind mit bestem Trainingsequipment und motivierten Trainern deine Lösung für ein erfolgreiches Krafttraining!
Das betrifft uns alle
Sarkopenie
Das betrifft uns alle
Sarkopenie
Sarkopenie, auch Muskelabbau genannt, ist ein schleichender Prozess und betrifft jeden Einzelnen von uns. Sich bewusst zu machen welche Auswirkungen das auf unseren späteren Alltag haben kann und vor allem was jeder von uns selbst in der Lage ist mit nur wenig Aufwand pro Woche und Monat dagegen zu tun ist von enormer Bedeutung.
Nehm dir heute 2:54 Minuten deiner Zeit um zu verinnerlichen was für deine persönliche Zukunft zählt.
Das betrifft uns alle
Sarkopenie
Das betrifft uns alle
Sarkopenie
Sarkopenie, auch Muskelabbau genannt, ist ein schleichender Prozess und betrifft jeden Einzelnen von uns. Sich bewusst zu machen welche Auswirkungen das auf unseren späteren Alltag haben kann und vor allem was jeder von uns selbst in der Lage ist mit nur wenig Aufwand pro Woche und Monat dagegen zu tun ist von enormer Bedeutung.
Nehm dir heute 2:54 Minuten deiner Zeit um zu verinnerlichen was für deine persönliche Zukunft zählt.