das Studio-Bootcamp
Functional Training in
Villingen-Schwenningen
das Studio-Bootcamp
Functional Training in
Villingen-Schwenningen
Schon mal über funktionelles Training nachgedacht und was ist der Unterschied zum klassischen Training?
Beim funktionellen Training werden mehrere Muskeln und Muskelgruppen durch komplexe Bewegungsabläufe beansprucht. Dein Körper wird so für den Alltag sowie für sportliche Belastungen ganzheitlich gestärkt und bleibt langfristig gesund.
Im Vordergrund stehen hier vor allem Kraft, Schnellkraft, Gleichgewicht, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer und bieten dir folgende wesentliche Vorteile:
Funktionelles Training ist extrem effizient und bietet dir Abwechslung und Spaß im Training.