Unsere Muskulatur ist wie ein Dynamo, der unseren „Akku“ das Immunsystem durch Training immer wieder auflädt. Das Immunsystem bleibt so aktiv und wirkungsvoll gegen äußere Einflüsse und wird zur Bekämpfung von Viren scharf gestellt. Beispielsweise produziert der Muskel durch einen Wachstumsreiz bestimmte Botenstoffe, die der Kommunikation zwischen den Organen dienen – die sogenannten Myokine. Sie sind in der Lage uns wirksam vor Erkrankungen zu schützen. Neueste Studien zeigen zudem, dass das Immunsystem in Relation zum biologischen Alter der Muskulatur steht, somit ist die Leistungsfähigkeit unabhängig vom kalendarischen Alter und durch gezieltes Training stark beeinflussbar. Ob man zu einer Risikogruppe zählt, wird nicht durch das Alter, sondern die körperliche Verfassung definiert.

Du hast es in der Hand – wir sind dein starker Partner!

Hast du eigentlich schon mal darüber nachgedacht, ob es Wohlfühl-Orte für dich gibt? Beispielsweise ein Ort an dem du dich glücklich und in Hochstimmung fühlst? Ein Ort an dem du deinen Akku mit Kraft und Energie aufladen kannst, an dem du Freunde treffen kannst und der die schönsten Erinnerungen schafft? Vielleicht auch ein Ort an dem du dich beweisen willst?

Das easy Fit bietet über Sport- und Gesundheit hinaus für viele unserer Mitglieder mittlerweile einen Ort für Begegnungen nach dem Feierabend, an dem ein freundschaftliches Gemeinschaftsgefühl entsteht und alle in irgendeiner Art und Weise ähnliche Ziele verfolgen. Dabei spielt es meist keine Rolle, welchen Job man hat, welche politische oder religiöse Überzeugung man hat. Gemeinsame Ziele verbinden – gemeinsames Trainieren und sich gegenseitig zu unterstützen – hier entsteht für dich ein Ort für kameradschaftliche Atmosphäre und Zugehörigkeit.